Qual é o peso ideal para 1,62 feminino?
Para 1,62 m feminino, a faixa estimada de peso ideal é de 48,6 kg a 65,3 kg.
O ponto médio dessa referência fica em torno de 57,7 kg.
Essa é uma altura em que a busca já costuma ser mais objetiva: a usuária quer saber a faixa dela, e não apenas consultar uma tabela geral.
O que significa essa faixa?
Se o peso atual estiver dentro da faixa, a referência usada nesta página sugere compatibilidade com a altura.
Se estiver abaixo, vale observar melhor o contexto corporal.
Se estiver acima, o uso conjunto com IMC feminino pode trazer uma leitura mais completa.
Tabela rápida para 1,62 feminino
| Referência | Peso aproximado |
|---|---|
| IMC 18,5 | 48,6 kg |
| IMC 22 | 57,7 kg |
| IMC 24,9 | 65,3 kg |
Peso ideal para 1,62 feminino é exato?
Não. O mais útil é pensar em faixa de referência.
Na prática, mulheres com 1,62 m podem variar bastante em:
- composição corporal
- massa muscular
- fase da vida
- rotina
O que pode fazer essa faixa variar?
- massa muscular
- idade
- atividade física
- composição corporal
- estrutura física
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